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「太極拳」は健康法として有名ですね。独特の、ゆったりとした動作から、実用的な武術ではなく健康体操と捉えられる場合が多いです。また、気の抜けた緩慢な演武を行う者が多く、誤解を招きやすいです。本来は緩やかな動きの中にも、緩急や緊張張りを内包する、重厚な風格をもちます。古い歴史と高い実用性、高度な技術を備えた武術です。太極拳では、全身の力を最大限に使うために姿勢に厳しいです。「太極拳」というと「お年寄りの健康体操」というイメージを持たれる方も多いようです。
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